Los siguientes son ejemplos de videos de autodefensa que puedes encontrar en redes sociales como Facebook y TikTok
Saber este movimiento te puede salvar la vida:
https://www.facebook.com/watch/?ref=saved&v=2805648919779710&locale=es_LA
Usar la camisa de tu atacante, como arma contra él
https://www.facebook.com/watch/?ref=saved&v=1960199634927988&locale=es_LA
Libérate de un jaloneo
https://www.facebook.com/watch/?ref=saved&v=1201672488734778&locale=es_LA
Aprende a liberarte de un estrangulamiento
https://www.facebook.com/watch/?ref=saved&v=850753257934192&locale=es_LA
Cómo liberarte de un abrazo por detrás
https://www.facebook.com/watch/?ref=saved&v=1444062137082764&locale=es_LA
Este truco duele para escaparte de ataduras, pero funciona
https://www.facebook.com/watch/?ref=saved&v=751283948026176&locale=es_LA
Cómo escapar de un golpe contra ti
https://www.facebook.com/watch/?ref=saved&v=1047360958449065&locale=es_LA
Cómo liberarte de un ataque que te tome por detrás
https://www.facebook.com/watch/?ref=saved&v=1984208092534760&locale=es_LA
Escapa con un ataque con movimiento básico
https://www.facebook.com/watch/?ref=saved&v=1526512111752250&locale=es_LA
Cuando alguien te tome del cuello y te abofeteé
https://www.facebook.com/watch/?ref=saved&v=2657779267892215&locale=es_LA
Cuando alguien te agarre del cuello y te ataque
https://www.facebook.com/watch/?ref=saved&v=862723513394575&locale=es_LA
En caso de que intenten asfixiarte
https://www.facebook.com/watch/?ref=saved&v=1243582271211697&locale=es_LA
Si alguien te quiere golpear
https://www.facebook.com/watch/?ref=saved&v=4116364725282853&locale=es_LA
Autodefensa si te encuentras en el suelo
https://www.facebook.com/watch/?ref=saved&v=1339311211228845&locale=es_LA
Autodefensa si alguien te abofetea o golpea
https://www.facebook.com/watch/?ref=saved&v=1902198160714845&locale=es_LA
